压力是一件令人讨厌的事情，我们许多人会定期处理它。我们的工作，学校，房屋，人际关系，甚至世界各地发生的事情，都可能引发恐慌，不安和沮丧感。这些只是长期的压力源。考虑一下每天都会使您的身体进入即时战斗或逃跑模式的小事情（例如，交通拥堵，无助的客户服务代表，因应有较大的项目而生病）。
您想要做的最后一件事是让某人访问您所建立的网站之一，而只会感到自己：
- 需要通过它战斗，或者
- 立即离开，再也不会回来。
网站可以通过多种方式引起压力，并使访问者想知道他们的反应是战斗还是逃跑。加载时间慢。压倒性的导航。404错误过多。你明白了。但是设计本身也可能是一个问题。
如果跳出率确实很高并且性能不是问题，那么这是您需要研究的问题。今天，我们将探讨一些让网站设计师采用传统的消除压力技巧并将其应用于网站的方法。
如何减轻网页设计的压力
大多数缓解压力指南都提供了类似的提示。但是，您到底如何在网站上应用“走出去获取新鲜空气”之类的内容？
这里有一些想法：
1.从大自然汲取
缓解压力的文章总是提示人们出门是有原因的。关于自然的某些事情让人非常平静。
如果您考虑一下我们今天的生活方式-始终存在，始终保持联系，始终试图为自己创造更好的生活-这与自然完全相反。这可能就是为什么我们在压力时期如此被它的简单性和治疗品质所吸引。
采取“自然”举措的公司（例如REI或CLIF）可以使用包含自然场景的图像并利用与之相关的良好感官来摆脱困境。
但是，对于其他公司来说，您将需要跳出框框思考，因为对大多数人而言，自然摄影是没有意义的。
相反，我建议您看一下您的调色板。
在大自然中度过的美好时光之一就是丰富的色彩。查看任何旅行博客或社交媒体帐户，您将立即找到证明。例如，这是@adventurefervor分享的最近照片的快照：
您可以从自然界中提取出各种各样的颜色。
也就是说，大自然的色彩并不总是和平或安全的。例如，举止主义。这是动物必须发出信号来告知这里存在危险的能力，并且它们会用颜色来做到这一点。
“特质症的作用是通过警告潜在的掠食者这种捕食动物具有防御力，例如难吃或有毒，来防止攻击。”
脂肪疗法中最常见的颜色是：
- 红，
- 黄色，
- 黑色，
- 白色。
通常，当使用这些颜色时，它与周围的颜色和风景形成鲜明的对比，因此，并不是红色或黑色的实际外观令人震惊。它与上下文有关。
我建议您看一下您的网站，并注意是否有任何颜色发出错误的信号。
对于品牌较轻的个性而言，类似深色模式的设计是否看起来太凶猛？红色的口音让人联想到鲜明的白色背景下的血液吗？明亮的黄色是否感觉不合适？
例如，贝尔格莱尔斯（Bear Grylls）的网站让人感到有些前卫和不安：
我怀疑网页设计师会竭尽全力地使网站上出现此处鲜明的黑色和红色装饰色。贝尔格莱尔斯（Bear Grylls）并没有举办任何让人感觉不错的旅游节目。他总是将自己（和其他人）置于生死攸关的境地。因此，在这种情况下，启发灵感的调色板是一个不错的选择。
但是，对于您的网站，我非常怀疑您是否希望访问者将品牌与危险或死亡联系在一起。因此，花一些时间研究自然摄影（使您感觉良好的事物）以及阅读色彩心理学，以修复您的网站向访问者发送的信号。
2.建立可预测的节奏
瑜伽是经常推荐给承受压力的人们的活动之一。正如Mayo诊所所解释的：
“瑜伽汇集了身心方面的知识，可以帮助您实现身心的安宁。这可以帮助您放松和管理压力和焦虑。”
瑜伽的核心是身体姿势和稳定呼吸的结合。如果您以前曾经练习过它，那么您就会知道进入节奏后的感觉如何。吸气……吸气。
瑜伽并不是唯一依靠稳定呼吸来镇定神经的正念练习。
如果您以前曾经使用过Calm之类的冥想应用程序，那么您会熟悉呼吸练习
当您专注于呼吸，屏住呼吸并释放时，您的身心就会放松。呼吸运动还可以帮助人们使过度换气和其他不稳定的呼吸方式平静下来，从而加快心跳速度并激发思维。
那么，这与您的网站有何关联？好吧，我们需要做的是识别那些无法预测和令人震惊的元素和交互，使访问者感觉好像他们无法控制体验，就像他们不能放慢脚步并一次抓住它。
节奏和重复在其中起着重要作用，但是您已经知道这一点。这就是为什么在整个站点范围内一致地设计按钮形状和颜色的原因。因此，您选择不超过两种或三种字体来建立节奏并决定内容的层次结构。这就是为什么您在网格内构建移动优先网站（即使设计有时看起来不对称）的原因。
关键是，当新的设计模式或元素流行时，这些良好而轻松的做法很容易消失。
例如，使用使用滚动触发的动画（如Unleashed）的网站。
虽然这肯定是一个有吸引力的网站，并且会在竞争中脱颖而出，但从开始到结束，它都呈现出不平衡的体验。访问者更有可能关注即将到来的惊喜，而不是阅读网站上的内容（这很难通过其呈现的方式）。
这个网站是关于建立预期的。没有价值。
例如，如果您查看Smashing Magazine，该设计仍然有机会时不时地“惊奇”访客：
这里最大的不同是，悬停触发的动画不必以设计的可预测性或访问者的舒适度为代价。
请注意这一点。尽管看起来新的尝试似乎是您的网站需要脱颖而出的，但是请不要忘记您主要是为用户体验而设计的。而且，如果用户对您所做的创意选择的反应不佳，那么现在该让它恢复更稳定的节奏了。
3.消除多余的噪音
长期以来，研究人员研究并报道了环境噪声可能对人造成的破坏和压力诱导作用。
“ Babisch建立了现代的噪音反应模型，提出了一个“间接途径”，其中低水平的噪音暴露对睡眠，沟通和活动造成的干扰会导致情绪和认知参数以及烦恼的变化，进而导致慢性应激反应和不良健康影响。”
对于住在大城市或曾经去过大城市的人来说，这不足为奇。人们的鸣叫声，大声喧，的公交车或火车经过，建筑工人在街上和建筑物处乱跑的声音都被污染了。在某个时候，它最终会变得太多。
这就是为什么白噪声机器，自然声音和古典音乐成为淹没我们环境中多余噪声的一种流行方法的原因之一。他们利用了我们周围环境的所有苛刻和压倒性，将其静音，或者至少将其降低到最低限度。
如果网站的“噪声”过多，则需要类似的解决方案。
但是，我们如何定义网站上的噪音呢？好像我们所有人都不再可以自动播放音乐了（至少，我希望没有）。
最大的事情是寻找不属于那里的东西。如果您的设计人满为患，请删除那些对用户体验和转化率没有多大帮助的元素。
例如，人们多久与您的实时聊天窗口互动一次？如果它不经常发生或交互没有意义，那就摆脱它。其他非必要元素也是如此。横幅广告。自动播放视频。退出意图弹出窗口。
中断用户体验真的值得吗？
让我们以尼尔·帕特尔（Neil Patel）的网站为例：
访客进入主页时，系统会询问他们：“您想要更多流量吗？”
假设答案是“否”，因为访问者来这里是为了在博客上阅读有关营销和SEO的更多信息。但是，博客页面顶部再次询问他们相同的问题：
逻辑要求单击“否，我有足够的流量”将横幅从视图中删除，因为没有可用的“ X”将其关闭。相反，单击它的访问者将从博客中移出，并返回首页以重新开始循环。
这种网站摩擦与环境噪音或刺激性没有什么不同-有点像孩子在问“但是为什么？” 一遍又一遍，直到你给他们他们想要的答案。最终，访问者将厌倦了转换和永久离开的压力（也许不是在Patel的情况下，但肯定是在知名度较低的网站上）。
如果您发现访问者无视您在网站上所发出的噪音，请不要试图进一步将其阻塞。摆脱它。
包起来
在现实世界中，人们需要时间来确定压力源，找到解决方法来击败压力源并解决问题，而在现实世界中，这不会在网站上发生。
“
他们可能会在经历中遭受痛苦，并在嘴里留下酸味……或者他们将立即离开现场，并在嘴里留下酸味。
如果您希望减轻网页设计的压力，请使用传统的缓解压力的方法来解决问题。如果您可以将网站变成轻松愉快的环境，同时仍然按所有正确的按钮来吸引访问者进行转化，则可以降低跳出率以及访问者的压力水平。
